Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 20.85g | Prot: 32.28g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Дружба Плавленный Сыр, Черкизовский Ветчина из Индейки, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Гнёзда, Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|