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Pós treino
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1349 kcal
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Fat: 48.20g | Prot: 54.57g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ipanema Creme de Ricota, Kodilar Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Pão de Queijo de Batata Doce, Toddy Achocolatado, Hércules Leite Integral, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Maratá Colorau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Renata Miojo, Rabanetes, Salada Vinagrete. Dinner: Triunfo Cracker Integral , Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Salada Vinagrete, Fígado de Galinha, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Other: Frutap Iogurte com Polpa de Salada de Frutas. more...
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2480 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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