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lm 2330 em 09:30 10h00min 00min dr 00kt
KF 26,03% Kg 23,17
KM 34,8% Kg 30,97
FFMI 19,8
Vis 10
T 101
H 99 Q 1,020
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2507 kcal
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Fat: 93.50g | Prot: 122.68g | Carbs: 290.02g.
Breakfast: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Lunch: Rotkohlsalat, Knorr Knoblauch Sauce, Dönerfleisch, Makkaroni, Kathi Mandarinen Schmandkuchen. Dinner: Harry Vollkornbrot, Makrele Geräuchert, Ja! Magerquark, Rapunzel Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Snacks/Other: Braeburn Äpfeln, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Möhren. more...
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