Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
45.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 137.42g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Домик в деревне Творог 0,2%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Просто Мёд , Козельский Живой Творог Обезжиренный, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Кофе. Lunch: Hortex Капуста Брокколи , Активия Йогурт Питьевой Натуральный, РИФ Медальоны из Тунца, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Салат, Kikkoman Соус Соевый, Гречка Отварная, Индюшкины тефтели. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Б.Ю. Александров Сырок 5%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|