Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 72.90g | Carbs: 218.38g.
Breakfast: Магнит Пирог с Творогом и Изюмом, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Персик. Lunch: Теремок Кофе Латте, Real Сырники Классические, Сметана 20%. Dinner: Ашан Абрикос. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Перекресток Сыр Чечил Палочки , Нектарин, Магнит Персик, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|