Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 126.95g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Магнит Слива, Ашан Киви, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Яйцо Куриное, Лента Минтай. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Рыбный Год Филе Трески без Кожи Глазированное, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|