Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2241 kcal
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Fat: 39.02g | Prot: 266.60g | Carbs: 208.82g.
Breakfast: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ハムのパテぃ（塩漬け）, 食パン, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ダノン オイコス トロピカルマンゴー , 足立産業 チューペット, マイプロテイン ホエイ アイソレート, DNS クレアチン, バルクスポーツ EAA, マイプロテイン マルトデキストリン, ポッカサッポロ 完熟トマトリゾット, 鶏の胸肉（皮なし）, トップバリュ シーフードミックス, ナス, キャベツ, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, 豚バラ. Dinner: ブロッコリ, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）, トップバリュ シーフードミックス, ハナマルキ しじみ汁, 紀文 笹かま. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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