|
|
792 kcal
|
Fat: 15.83g | Prot: 53.88g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Банан, Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лайм Капуста Тушеная, Куриная Печень. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Пирог с Творогом и Малиной. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Хотьба 10 тыс шагов - 2 hours, Комплекс - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
koluchka1's Weight History
|