Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 113.90g | Carbs: 139.21g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Соярус Соевая Сгущенка «Славянская», Яйцо, Лента Сыр Голландский 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Bombbar Батончик Мюсли Фундук. Dinner: Sladial Печенье Сахарное, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Rocky Mountain Маршмеллоу, Финик, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_cherrrry's Weight History
|