Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 83.73g | Carbs: 248.26g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Здоровое Меню Молоко Соевое, Passim Живые Хлопья . Lunch: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Магнит Яблоко, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Махеевъ Соус Барбекю , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Оливковое Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Постный Борщ. Dinner: Арбуз, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Арбуз, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинном Соусе, Каравай Батон Молочный. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Здоровое Меню Молоко Соевое, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Мандарины, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Финики без Косточки, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Любятово Печенье Мария Традиционное, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Пятерочка Яблоко Сезонное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|