Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
68 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 68.63g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, с Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Dinner: Zero Соус Чесночный, Капуста, Bonduelle Кукуруза, Брест Литовск Сметана 20%, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Other: Арбуз, La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Овсяноблин, Милти Смузи с Манго и Ананасом . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka331's Weight History
|