Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 62.41g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Миндаль, Мэри Лаваш Армянский, Монетка Сыр Голландский 45 Стародубский, МарС Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Монетка Сыр Голландский 45 Стародубский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами, Фундук Фундук, Миндаль, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Леовит Кисель Очищающий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|