Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 155.72g | Carbs: 234.71g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Аладушкин Сочни с Творогом, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Bounty Bounty, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Barilla Cannelloni, Яйцо (Целое), Пискаревский Творог 5%, Куриное Филе. Dinner: Сахарный Песок, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой. Snacks/Other: Банан, Пискаревский Творог 5%, RLine Iso BCAA, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|