Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 141.52g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка Запаренная, Льняное Масло. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Баклажан, Кабачок, Шампиньоны, Хек Отварной. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Изюм, Творог, BioTechUSA Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_5516's Weight History
|