Also nur gehen verbrennt so gut wie nichts stimmt so auch nicht...ich würde dir empfehlen einfach nicht jeden blödsinn zu essen aber alles, was du gerne magst zu kosten. habe ich in italien so gemacht und nix zugenommen. vielleicht noch am abend eher weniger KH aber das wars auch schon. hol dir lieber wieder motivation und energie. schönen urlaub!