Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 84.42g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Льняные Семена, Империя Злаков Овсяные Хлопья, Дыня. Lunch: Масло Подсолнечное, Запеченный Картофель, Капустный Салат, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Snacks/Other: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|