Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 84.90g | Carbs: 137.63g.
Breakfast: Окей Курага Сушёная, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Наполеон. Lunch: Fazer Шоколад Карамель и Морская Соль, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Prisma Томат Розовый, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Fazer Шоколад Карамель и Морская Соль, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Курага, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 1,5% Безлактозное . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|