Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 96.50g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре, Сметана 20%, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|