Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 66.27g | Carbs: 58.95g.
Breakfast: Skippy חמאת בוטנים עם שברי בוטנים/ Арахисовая Паста , תנובה גבינה לבנה, Помидоры Черри, שופרסל גבינה צהובה, תנובה Кефир 1,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: תנובה Кефир 1,5%. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|