Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
111.8 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 60.04g | Carbs: 62.44g.
Breakfast: ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Икра Горбуши, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Нектарин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло , Лидер Фреш Салат Фриллис , ВкусВилл Страчателла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Blue Dragon Устричный Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Афанасий Мясо Мидий Холодного Копчения, Креветки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Fit&Sweet Печенье Шоколадное из Овсяных Отрубей с Семенами Чиа, Oltermanni Легкий Сыр 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|