Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 98.55g | Carbs: 216.52g.
Breakfast: Мёд, Сырники 9% на Рисовой Муке, Банан. Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Яйцо. Dinner: Кладезь Конфитюр Абрикосовый на Фруктозе, Lactica Греческий Йогурт, Творог 9%, Сыр Маасдам, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Other: МарС Баунти, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Грецкие Орехи, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Сырники 9% на Рисовой Муке . more...
|
|
1406 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakim84's Weight History
|