Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 87.51g | Carbs: 218.29g.
Breakfast: Ашан Сыр Король Артур 50%, Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Ежевика, Голубика, Булгур, Йогурт Натуральный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Кабачки, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Schogetten White Chocolate , Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Инжирный Персик. Snacks/Other: Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka3009's Weight History
|