Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
46.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 74.64g | Carbs: 262.68g.
Breakfast: Миндаль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао из Перу, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Инжир, Персики. Lunch: Карри с курицей. Dinner: Какао, Орехи Кешью, Миндаль, Фундук Фундук, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Extra Гранола с Молочным Шоколадом, Здоровье из Предгорья Йогурт Греческий , Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Малина. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Грейпфрут, Яблоко, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао из Перу, KDV Нуга со Вкусом Пломбира, Инжир, Финик, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chodessny's Weight History
|