|
Теперь можно и с тренером пофоткаться💪🏻
|
1866 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 107.50g | Carbs: 182.53g.
Breakfast: Древо Жизни Смесь Семян "Деревенская", Дикси Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный 7%, ВкусВилл Сыр Буррата, Дороничи Пельмени из Говядины и Свинины, Куриное Филе, Рататуй. Snacks/Other: Чай, Магнит Арбуз. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Артур говорит я его лучшая ученица из 50 человек. Приятно)
03 Aug 19 by member: LudaShe
|
Он всем 50-ти так говорит наверно🤣🤣🤣
03 Aug 19 by member: 8800775
|
Не знаю, вряд ли, я многих вижу и вижу, что у половины точно ничего не меняется. Артур говорит потому что не контролируют питание.
03 Aug 19 by member: LudaShe
|
на самом деле хороших учеников реально мало)
03 Aug 19 by member: puhlyk
|
Да я шучу, ему виднее достижения, это безусловно. Хорошо смотритесь
03 Aug 19 by member: 8800775
|
03 Aug 19 by member: puhlyk
|
Хороший тренер. Надо брать.
03 Aug 19 by member: Thunderstorm11
|
Артур очень хороший тренер, мне повезло, выбрала наугад. Там тренеров очень много, но у него самый плотный график, а у некоторых по 1-2 клиента всего на персональный тренинг. Я думала позанимаюсь пару месяцев с ним, а потом сама. Теперь вот понимаю, что сама и с ним это день и ночь, хожу сама 1 раз в неделю и 2 раза с ним.
03 Aug 19 by member: LudaShe
|
Хороший какой Артур !!!!!
22 Aug 19 by member: Che_Ge
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|