Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
499 kcal
|
Fat: 19.02g | Prot: 36.85g | Carbs: 47.55g.
Breakfast: Абрикосы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сметана 20%, Помидоры, Редис, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Абрикос, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|