|
Суперская льняная каша с геркулесом, семенами, нектарином на молоке. И всего 418ккал! Как же это вкусно!
|
1866 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 107.50g | Carbs: 182.53g.
Breakfast: Древо Жизни Смесь Семян "Деревенская", Дикси Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный 7%, ВкусВилл Сыр Буррата, Дороничи Пельмени из Говядины и Свинины, Куриное Филе, Рататуй. Snacks/Other: Чай, Магнит Арбуз. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|