Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 62.15g | Carbs: 87.33g.
Breakfast: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Леовит Стевия, Кофе, Творог 5%. Lunch: Сметана , Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Помидоры, Шарлотка. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Шарлотка, Пудинг из филе индейки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай Батон Нарезной "Молодецкий". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|