Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 56.97g | Carbs: 206.13g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Малиной, Чай, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Кофе с Молоком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Пестречинка Хлеб по Купечески, Просто Молоко Сметана 20%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Бкк Ролл Пшеничный. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Чай, Пестречинка Хлеб по Купечески, Бкк Ролл Пшеничный, Красная Цена Паштет Печеночный, Меренга Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Актуаль Кофейный Коктейль Капучино Сливочная Ириска. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|