|
Наконец и я приготовила сырную лепешку на завтрак. Уж очень аппетитно она мелькала в ленте)
|
1556 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 66.91g | Carbs: 174.91g.
Breakfast: Бешеная Сушка Протеиновые Блинчики. Lunch: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Сельдь Соленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Bite Батончик Баланс, Виваль Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Chaka Миндаль в Шоколаде, Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
 Comments
Кбжу всей лепешки 503/30/30/26
02 Aug 19 by member: Vsesnachala
|
02 Aug 19 by member: tatam2005
|
02 Aug 19 by member: Panda2118
|
02 Aug 19 by member: МарияСладкоеНеЕст
|
Мне очень понравилось.
Мягкий творог 100 грамм, (у меня была рикота), 40 грамм сыра (натереть на терке), 2 яйца, 30 грамм муки (у меня кукурузная). Все смешать, и выпекать на сковороде под крышкой на слабом огне.
У меня не оказалось маложирного сыра и творога мягкого. Поэтому рикота и жирный сыр повысили ккал и содержание жира. Соответственно, чем менее жирными будут продукты, тем меньше ккал
02 Aug 19 by member: Vsesnachala
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vsesnachala's Weight History
|