Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
40.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 73.09g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная. Dinner: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой , Огородников Горчичное Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Красное Яблоко, Сырники ПП. more...
|
|
1042 kcal
|
Exercise:
Hiking - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syorbalka's Weight History
|