Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 69.67g | Carbs: 71.96g.
Breakfast: Манная Крупа, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Ежевика, Яблоко, Сахар. Lunch: Морковь, Лук, Сазан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|