Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
76 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 70.62g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Макдоналдс Сахар, Чай, Лимон, Хлеб Бездрожжевой с Пророщенной Пшеницей, Гречка. Lunch: Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Банановая, Печень Куриная Тушёная, Макароны Отварные. Dinner: Печень Куриная Тушёная . Snacks/Other: Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Печень Куриная Тушёная , Макароны Отварные . more...
|
|
2764 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinalomakina569's Weight History
|