Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 78.92g | Carbs: 163.07g.
Breakfast: Ежевика, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lunch: Мой Торт Медовый , Невский Кондитер Паркур 2, Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Камбала, Баклажанная Икра. Dinner: Огурец (с Кожурой), Голубец. Snacks/Other: Варенье, Сметана , Сырники Диетические, Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|