Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
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66.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1660 kcal
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Fat: 37.67g | Prot: 112.50g | Carbs: 226.58g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Zucchero, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Puertosol Marmellata di Fragole, Tre Mulini Crackers Leggeri. Lunch: Mele Golden Delicious, Delizie del Sole Mais Dolce, Pomodori, Salsiccia di Maiale, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Dinner: Pecorino, Cocomero, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Conad Gallette di Farro Bio, Conad Gallette di Riso Bio. more...
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steady weight
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Roberto Peru's Weight History
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