|
КД 3
|
64.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 89.76g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Гречка Вареная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Кабачки Жареные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Черная Смородина, У Каждого Своя Деревня Ряженка Термостатная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|