12 Aug 19 by member: CACGFACC
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como puedes bajar de peso comiendo todo eso 😲
12 Aug 19 by member: kratos16
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Es por qué sigue la dieta Keto, eliminas o disminuyes carbohidratos de tu dieta.
13 Aug 19 by member: AnyS1210
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13 Aug 19 by member: JavichoBar
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te sugiero agregues más fibra a tus platos, vegetales verdes y alguno que otro de más colores (pimiento, tomate) para hacer una dieta más saludable manteniendo el keto, recuerda que así como tiene muchos beneficios también tiene sus limitaciones y hay que complementar!
19 Aug 19 by member: littleamsterdam
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Es cierto que se baja con las dietas keto? Más grasa menos carbohidratos ?
20 Aug 19 by member: ale.guerra.2898
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Si exacto se baja más rápido con la dieta keto
20 Aug 19 by member: JavichoBar
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Debes incluir más grasas saludables (palta, ajonjolí, linaza, aceitunas, frutos secos) y verduras (sí entran en el máximo de CHs en una dieta keto). Llenar tu plato de grasas saturadas (animales) no es del todo recomendable.
25 Aug 19 by member: Dlgarcia
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Increíble yo tb hago la dieta keto y es lo mejor de la vida !!!!
30 Aug 19 by member: pierilinda
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agrégale una buen ensalada y listo
01 Sep 19 by member: Kao DTH
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04 Sep 19 by member: Dexun
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los efectos secundarios me están matando pero aguantar nomas
04 Sep 19 by member: aredolujanluciana
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a mí la dieta keto.. Si me hizo bajar aparentemente rápido... pero sentía abstinencia ..además que me constipo (estreñimiento)
09 Sep 19 by member: susan.ocampo
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Yo por el momento estoy restringiendo los vegetales para poder maximizar la pérdida de peso y haciendo ayunos intermitentes yo hago el plan 24 horas comiendo una vez al día al menos lo haré por este mes
12 Sep 19 by member: rosaquisp4
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