Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 80.66g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Сыр Гауда, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong. Lunch: Гречка Вареная, Сыр Гауда, Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Other: Новая Деревня Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|