Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 127.16g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Абрикос, Кофе, Сочники пп. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия, Рис Вареный. Dinner: Брокколи, Фасоль Стручковая, Скумбрия, Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Яблоко Зеленое, Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Фрутоняня Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|