Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 83.42g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Молоко (Цельное Молоко), Хлебодар Батон Утро, Сахар. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Twix Конфета , Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|