Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 44.32g | Carbs: 188.81g.
Breakfast: Скумбрия Отварная, Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Шпинат, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|