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Totalmente enfocada💪💪💪 todo gracias a mi couch y a mi gente que me apoya
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1192 kcal
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Fat: 39.60g | Prot: 149.54g | Carbs: 63.88g.
Breakfast: Manzana Verde, Almendras, Lechuga, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada . Lunch: Tomates, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Huevo Duro, Pepino (con Cáscara), Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada . Dinner: Zanahoria, Espárragos Cocidos (Frescos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Other: Lider Nueces Mariposas, Huevo Duro, Acelga Cocida, BPI Sports Whey HD. more...
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2280 kcal
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Exercise:
Cardio - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
31 Jul 19 by member: nelson_matus
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31 Jul 19 by member: marcela sosa
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01 Aug 19 by member: pablodsalazar
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01 Aug 19 by member: marcela sosa
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buen trabajo de piernas. con todo respeto, muy lindas¡¡
01 Aug 19 by member: CAVC79
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01 Aug 19 by member: jdkyfufl
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01 Aug 19 by member: marcela sosa
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01 Aug 19 by member: pablozapata diaz
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Que bkkkkn, siento. Envidia. De. Ese grupo de apoyo😣
01 Aug 19 by member: Lis Vigu
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Esta aplicación siento que es para eso para motivarnos todos y poder ir por nuestros objetivos, ni se imaginan lo mucho que me ah ayudado en mi alimentación y aprender a comer a contar mis macros mis calorías todo los cambios que eh tenido a sido gracias a la aplicación también GRACIAS A TODOS y no sientas envidia también te apoyaremos a ti para eso estamos aquí para motivarnos
01 Aug 19 by member: marcela sosa
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