Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
45.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 74.60g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Абрикосы, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Corny Big Chocolate-Banana. Lunch: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной , Грейпфрут, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красная Цена Брокколи, Стебель бамбука Соус Сацебели, ВкусВилл Биточки из Киноа и Сладкого Перца . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Стебель бамбука Соус Сацебели, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|