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lm 2315 em 17:15 18h00min 00min dr
KF 26,8% Kg 23,68
KM 34,4% Kg 30,87
FFMI 19,8
Vis 10
T 99,5
H 96 Q 1,036
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2225 kcal
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Fat: 85.49g | Prot: 125.32g | Carbs: 243.39g.
Breakfast: Heidelbeeren, Banane, SchapfenMühle Weizenkeime, Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinsamen, Ener Bio Haferkleie, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Lunch: REWE Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln, Ei, Palmin Kokosfett, Milfina Butter, Grüne Brechbohnen. Dinner: Harry Vollkornbrot, Heidelbeeren, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Rapunzel Leinöl, Ja! Magerquark, Makrele Geräuchert. Snacks/Other: Braeburn Äpfeln, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Möhren, Harzer Harzer Käse. more...
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