Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 84.69g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Магнит Слива, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Персик, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Листовой Салат, Белозорие Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Морковь, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Шампиньоны, Магнит Слива, Помидоры, Морковь, Окей Виноград Черный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|