Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2810 kcal
|
Fat: 132.84g | Prot: 146.70g | Carbs: 268.32g.
Breakfast: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Бананы, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Ножка (3). Snacks/Other: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Бананы, Пикник Шоколадный Батончик, Бананы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|