|
Работаем дальше)))!!!!
|
81 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 62.47g | Carbs: 194.42g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Вдохновение Конфеты, Кофе, Эколь Азу из Говядины, Рис Вареный. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Кабачок Гриль, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Кабачок Гриль, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Тимоша Рахат-Лукум, Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кабачок Гриль. more...
|
|
2917 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|