Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 120.43g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Кофе, Сочники пп. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Скумбрия, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Valio Творог Мягкий 0,1%, Брокколи, Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебец Ржаной, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Абрикос, Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко-Корица. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|