|
завтрак-395кал
|
2109 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 69.02g | Carbs: 284.90g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Малина, Дыня, Банан, Абрикосы. Lunch: Вино Красное Сухое, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Печень, Алан Колбаса Московская, Сыр Российский, Свекла Вареная, Приготовленная Красная Фасоль, Кабачки в Кляре. Dinner: Molendam Сыр Плавленный , Укрекохліб Гречневый Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры, Ачма. Snacks/Other: Золотой Век Халва, Дыня, Грейпфрут, Кукуруза Вареная, ПП Конфеты, Кофе Эспрессо. more...
|
|
394 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|