Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 100.66g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Красные Помидоры, Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Самсон Бекон Сырокопченый. Lunch: Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Капучино, Токио Сити Курица Терияки с Картофельным Пюре . Dinner: Коктейль, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Смузи, Греческий Салат. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gali-galina's Weight History
|