|
|
1193 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 111.47g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо. Lunch: Чесночный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Oltermanni Сыр 35%, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Чай, Киви, Творожные Кексы, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
|
2789 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaSTPB's Weight History
|